Làm gì khi bạn nghi ngờ mình bị nhồi máu cơ tim

Giả định một ngày nào đó bạn đang sinh hoạt bình thường, đột nhiên một cơn đau thắt dữ dội nơi lồng ngực ập đến. Cảm giác như ai đó bóp nghẹt trái tim của bạn, hơi thở trở nên gấp gáp, mồ hôi túa ra khắp người. Bạn choáng váng, tim đập dồn dập cộng thêm nỗi sợ hãi len lỏi trong từng tế bào. Đây có thể là dấu hiệu của một cơn nhồi máu cơ tim, một tình huống khẩn cấp cần được xử lý ngay lập tức.
Bạn cần làm gì để bảo vệ chính mình?
• Ngừng tất cả mọi hoạt động lại ngay lập tức
Điều đầu tiên và quan trọng nhất: ĐỪNG CỐ GẮNG LÀM THÊM BẤT KỲ VIỆC GÌ! Hãy ngừng tất cả mọi hoạt động, tìm một chỗ ngồi hoặc nằm xuống ở tư thế nửa ngồi nửa nằm, tựa lưng vào ghế hoặc tường để cơ thể bạn được thả lỏng. Nếu bạn đang mặc áo khoác, thắt cà vạt hoặc khăn quàng cổ thì hãy nới lỏng hoặc cởi bỏ để dễ thở hơn. Lúc này, điều quan trọng nhất là giảm tải áp lực cho trái tim.
• Giữ bình tĩnh
Tôi biết điều này là không dễ dàng trong hoàn cảnh đó. Nhưng bạn nên biết rằng, hoảng loạn sẽ chỉ khiến tim càng đập nhanh hơn, làm cho tình trạng thiếu máu cơ tim thêm trầm trọng hơn mà thôi. Hãy đặt tay lên ngực, cố gắng hít thở thật chậm, tập trung vào hơi thở của mình và nhủ: chỉ cần bình tĩnh và xử lý đúng, bạn hoàn toàn có thể vượt qua. Bạn có thể đọc “thần chú”: “Chỉ cần mình bình tĩnh, mình có thể vượt qua được!”
• Gọi cấp cứu (115)
Sau khi bạn đã bình tĩnh, đừng chần chừ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu bạn không thể tự gọi, hãy nhờ người thân hay bất kỳ ai ở gần đó giúp đỡ. Nếu bạn đang ở một mình, hãy cố gắng mở cửa để nhân viên y tế có thể vào nhà nhanh chóng khi họ đến. Tuy nhiên, ở một số nơi, nếu xe cấp cứu khó tiếp cận tận vào nhà nhanh chóng, bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ để đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất.
Bạn cũng cần lưu ý đừng tự ý lái xe đến bệnh viện vì chỉ cần một vài phút mất ý thức khi đang lái cũng để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Trong trường hợp bạn có thể ngất đi, hãy cố gắng nằm ở gần cửa hoặc nơi nào dễ thấy để người khác phát hiện bạn kịp thời.
• Dùng thuốc cắt cơn đau thắt ngực nếu có sẵn
Nếu bạn bị hẹp động mạch vành, đã từng được bác sĩ kê đơn thuốc Nitroglycerin để điều trị bệnh tim và bạn luôn có sẵn bên người, hãy ngậm ngay một viên dưới lưỡi theo chỉ dẫn của bác sĩ trước đó. Còn nếu có Aspirin, bạn hãy nhai ngay một viên để ngăn chặn nguy cơ hình thành cục máu đông – một tác nhân có thể làm xấu thêm tình trạng của bạn. Tuy nhiên nếu bạn chưa từng được bác sĩ chỉ định hai loại thuốc trên thì hãy bỏ qua bước này, không nên tự ý uống bởi vì không phải lúc nào chúng cũng phù hợp.